お題「#おうち時間」 本日は休日の過ごし方というテーマで書いていきます。 朝はまず起きて300ｍL程度の水を飲みます。 （干からびた体に潤いを与え、腸の蠕動運動を促すため。） そして次に下記の動画を見ながら、胸筋に心地よい愛の刺激を与えます。 （筋…